سلام خوبان
مهارتهای زندگی 2
اولین مرحله از مهارتهای زندگی ارتباط موثر می باشد
ارتباط موثر بر دو پایه استوار است
اول تنوع
دوم توجه
تنوع بدین معنی که همواره در زندگی خود و اطرافیان خود سعی در ایجاد تنوع کنیم حتی در گفتارمان مثلا نوع سلام کردنمان را عوض کنیم آیا برای شما پیش آمده که به جایی تلفن بزنید و طرز سلام طرف مقابل برای شما جالب باشد و در ذهن بسپارید و برای دیگران بازگو کنید یا اینکه ما آنقدر کلمه خداحافظ را شنیده ایم که دیگر به معنی آن توجه نداریم بیاید اینبار بگویید به خدا سپردمت باور کنید که در ذهن طرف مقابل اثر دارد یا مثلا دکور اتاقتون را تغییر دهید تا ببینید که چقدر روحیه شما بهتر شده است
توجه بدین معنی که به کوچکترین تغییر در طرف مقابلتان توجه کنید مثلا به تغییر مدل موی همسرتان یا طرز چیدن میز شام . نگذارید که او این تغییر را بیان کند زیرا پس از آن هرچه شما تعریف کنید تاثیر نخواهد داشت
پس ارتباط موثر را می توان اینگونه تعریف کرد
فرد بتواند نظرها ، عقاید ، خواسته ها و هیجانهای خود را ابراز و به هنگام نیاز بتواند از دیگران درخواست راهنمایی کند
توجه داشته باشید که مهارت تقاضای کمک و راهنمایی از دیگران در مواقع ضروری از عوامل مهم یک رابطه سالم است
چند نکته
هیچگاه ارتباط موثر به عنوان هدف فراموش نشود
حمایت عاطفی از مادر موجب تربیت درست بچه می شود
بچه باید بداند و احساس کند که در خانه نظم و قانون حاکم است
بدرود
علی پرشین 9/9/83
هیچ نظری موجود نیست:
ارسال یک نظر